Eu passei muito tempo em busca de ter uma vida saudável, livros, vídeos, protocolos milagroso, e tantas outras formas, mas sem sucesso. Foi então que em 2022 resolvi ir a fundo e estudar o que as pessoas que eu admirava por serem saudáveis faziam e foi então que descobri os 5 pilares essenciais para uma vida saudável, vi que muitas vezes eu aplicava só um deles e descuidava dos outros, afinal eu não sabia que precisava de equilíbrio e isso me fazia desistir no meio do caminho me deixando frustrado e desanimado por não conseguir bons resultados. Após muito estudo resolvi compartilhar com você essa experiência e esses pilares, te apontando o caminho que me fez encontrar o equilíbrio que eu tanto procurei e a vida que sempre desejei, pois sei que assim como eu me sentia desanimado, muitas pessoas também se sentem assim e quero contribuir para sua mudança de vida de forma definitiva!